الأنشطة الترفيهية: ما يمكن تجربتها في موسكو؟
تنس البادل، التجديف وقوفًا على اللوح، أو ركوب الدراجات
في موسكو، يمكن ممارسة أي نوع من الرياضة تقريبًا. بالنسبة لعشاق التنس، فهناك العديد من الملاعب المفتوحة والمغلقة. يمكن أيضًا ممارسة لعبة تنس البادل الشائعة اليوم. بل بالإمكان حتى ركوب الأمواج، أو الركوب على اللوح والتجديف وقوفًا داخل حدود المدينة. سنخبركم أين بإمكانكم الاستمتاع بالأنشطة الترفيهية في موسكو.
التنس
في قصر "لوجنيكي" للتنس، يمكنكم استئجار أحد الملاعب السبعة المفتوحة (بأرضية ترابية)، أو واحدًا من الإحدى عشر ملعبًا المغلقة (بأرضية صلبة). تبلغ تكلفة الإيجار 8000 روبل في الساعة. الملاعب المغلقة متاحة على مدار العام، وهي مصممة وفقًا للمعايير الأوروبية، مما يضمن رؤية ممتازة للكرة أثناء التدريب. أما الملاعب المفتوحة، فتعتمد على الأحوال الجوية، حيث تغلق في حالة هطول الأمطار أو الثلوج.
العنوان: شارع لوجنيكي 24، المبنى 21
تنس البادل (Padel)
تقع أكاديمية البادل في نفس مبنى "لوجنيكي". هنا يمكنكم حجز أحد الملاعب العشرة مقابل 10,000 روبل في الساعة. أما أولئك الراغبون في صقل مهاراتهم أو تعلم قواعد اللعبة، فيمكنهم أخذ درس مع مدرب خاص مقابل 6,000 روبل في الساعة. كما أنه بإمكانكم حجز جلسة تصوير في الملعب لتوثيق أفضل لحظات اللعبة.
العنوان: شارع لوجنيكي 24، المبنى 21
يمكنكم ممارسة رياضة تنس البادل في نادي "بادل فريندز" (Padel Friends) في لوجنيكي، الواقع داخل الساحة الرياضية الكبيرة، ويتطلب الدخول إبراز جواز السفر أو بطاقة الهوية. يضم النادي ثلاثة ملاعب بانورامية بتقنية "دروب شوت" (Drop Shot)، بالإضافة إلى جميع مستلزمات اللعبة: غرف تغيير ملابس مريحة، مضارب النادي والعديد من الأشياء الأخرى. كما يوفر النادي أول ملعب فردي في روسيا (20×6 متر)، الذي يتيح اللعب بشكل فردي (واحد ضد واحد) أو التدريب. تبلغ تكلفة استئجار الملعب 3000 روبل لنصف ساعة.
العنوان: شارع لوجنيكي 24، المبنى 1، المدخل س25
ركوب الدراجات
من المريح التنقل بالدراجة في موسكو، حيث تنتشر في المدينة مسارات مخصصة للدراجات. وهناك العديد من نقاط التأجير، على سبيل المثال، يمكن استئجار الدراجة هنا. سوف يساعدونكم الموظفون في اختيار الدراجة المناسبة لطولكم، وتعديلها كي تناسبكم. تتوفر دراجات الطرق السريعة، ودراجات شوارع المدينة، والدراجات الجبلية، وحتى الدراجات الترادفية. يبدأ التأجير من منتصف أبريل وحتى نهاية سبتمبر.
مسارات الدراجات:
- مسار كورنيش نهر موسكو: يمكنكم البدء من حديقة موزيون للفنون، حيث مسار الدراجات الخلاب الذي يمتد على طول ضفة النهر. اعبروا حديقة جوركي واستمتعوا بمشاهدة القوارب البخارية وهي تمخر عباب النهر. يمكنكم الوصول بالدراجة عبر المسار المخصص إلى تلال فوروبيوفي، وهناك ستشاهدون مجمع لوجنيكي الرياضي على الضفة الأخرى.
- مسار مركز مدينة موسكو الحديث - جسر بوجدان خميلنيتسكي: يمتد هذا المسار على طول الضفة اليمنى لنهر موسكو. نبدأ المسار من كورنيش تاراس شيفتشينكو، المطل على ناطحات سحاب مركز موسكو الحديث. وسنمر بناطحة السحاب الستالينية "فندق أوكرانيا"، ثم سوف نرى مبنى حكومة موسكو على الضفة الأخرى. بعد ذلك سنبلغ جسر بوجدان خميلنيتسكي الزجاجي، وبعدها سنصل إلى ساحة أوروبا أمام محطة قطارات كييفسكي، وبالقرب منها ستجدون مركز التسوق الضخم "يوروبيسكي".
- المسار المركزي: إنه أحد المسارات الخلابة في موسكو الذي يمر عبر الطريق الدائري للبوليفارات. البداية ستكون من محطة مترو كروبوتكينسكايا، بعدها سنتحرك عبر ممشى (بولفار) جوجوليفسكي الذي يصل إلى ممشى نيكيتسكي، ثم ممشى تفيرسكوي. هنا، يمكنكم الاستمتاع بمشاهدة قصور موسكو القديمة، أو التوقف لتناول وجبة خفيفة في أحد المقاهي. بعد ذلك تابعوا سيركم على طول ممشى ستراستنوي وممشى بيتروفسكي، ثم توقفوا قليلًا عند السوق المركزي في روجديستفنسكي، وبعدها ستتجهون إلى ممشى تشيستوبرودني، ومن خلاله إلى ممشى بوكروفسكي حينها ستصلون إلى ممشى ياوزسكي، حيث ينتهي المسار.
ركوب الأمواج
في لوجنيكي بإمكانكم الاستمتاع بركوب الأمواج في نادي "سيرفواي موسكو" (Surfway Moscow)، حيث تنتظركم جلسة تدريبية مدتها ساعة ونصف لتعلم ركوب الأمواج. على الموجة الاصطناعية (FLOWRIDER)، يمكنكم التدرب على كيفية التوازن فوق لوح التزلج وحتى الدوران. سعر جلسة التدريب 6400 روبل.
العنوان: شارع لوجنيكي 24، المبنى 4
يصمم مركز فلو موسكو (Flow Moscow) أمواجًا تحاكي أمواج البحر إلى حد كبير، حيث يصل ارتفاعها إلى 1.4 متر، وتخلق المياه الدافئة شعورًا بالانتعاش، وكأنكم حقًا في مكان ما في المناطق الاستوائية. تتراوح تكلفة ساعة الحصة الجماعية بين 4800 - 6000 روبل، بينما تتراوح تكلفة الحصص الخاصة أو الحصص مع الأصدقاء بين 3000 و4500 روبل للساعة.
العنوان: شارع ستافروبولسكايا، المبنى 43
في سكولكوفو، يقع مركز تدريب ركوب الأمواج الاحترافي "سيرف براذرز سكولكوفو" (Surf Brothers Skolkovo). يوفر هذا المركز أكبر موجة اصطناعية في روسيا، حيث يصل ارتفاعها إلى مترين وعرضها حتى 9 أمتار، ويمكنكم صقل مهاراتكم في ركوب الأمواج باستخدام ألواح مخصصة. تتراوح تكلفة الدرس الجماعي بين 9800 - 11000 روبل، ويشمل 30 دقيقة من الإحماء، و60 دقيقة من التدريب على ركوب الأمواج، ثم جلسة استرخاء في المنتجع الصحي.
العنوان: شارع (الممشى) بولشوي، المبنى 40
التجديف وقوفًا (SUP)
تعتبر منطقة "سيريبرياني بور" من أشهر مواقع التجديف وقوفاً. حيث أنه يمكنكم استئجار لوح من أحد شواطئها العديدة والانطلاق للتجديف حول الجزيرة. المكان هادئ حول الجزيرة ولا توجد فيه حركة مرور نشطة، بالإضافة إلى أنه بالإمكان التجديف إلى وسط بحيرة بيزدونوي، حيث الهدوء والجمال الطبيعي الخلاب.
تأجير ألواح التجديف: SUP Outdoor، Panda SUP على الشاطئ رقم 3
يزخر جنوب موسكو أيضًا بالعديد من الأماكن المناسبة لممارسة رياضة ركوب الماء، ولعل أشهرها برك بوريسوفسكي. يقع متجر (Let's Ride SUP) لتأجير الألواح بالقرب من شارع ناتاشينسكايا. تستغرق الرحلة ساعتين تقريبًا، وتتراوح مسافتها بين 4 - 5 كيلومترات، حسب سرعة المجموعة. كما يمكنكم التجديف أسفل الجسر والوصول إلى الجزر القريبة من سد شيبيلوفسكايا.
تأجير ألواح التجديف: برك بوريسوفسكي (بالقرب من شارع ناتاشينسكايا)
يوجد أيضًا موقع آخر لتأجير ألواح التجديف "ليتس رايد سوب" (Let’s Ride Sup) بالقرب من مدينة ملاهي "جزيرة الأحلام" الواقعة في منتزه المناظر الطبيعية الشمالي. تستغرق الرحلة التي تمتد لمسافة 3- 4 كيلومترات على طول خليج كوجوخوفسكي النهري حوالي ساعة ونصف. خلال الرحلة، يمكنكم التوقف على جزيرة صغيرة لالتقاط الصور، وبعد التجديف، بالإمكان الاسترخاء على مقاعد مريحة، أو الاستمتاع بنزهة في منطقة مخصصة.
تأجير ألواح التجديف: منتزه المناظر الطبيعية الشمالي، بالقرب من جسر كوجوخوفسكي
في المسطح المائي التي يبلغ طوله 4 كيلومترات غالبًا ما يتدرب الرياضيون حيث قناة التجديف في كريلاتسكوي، التي تقام فيها المنافسات أيضًا. المياه هنا هادئة وخالية من الأمواج، مما يجعلها مناسبة للمبتدئين. تقع نقطة التأجير "سوبر بوست 1№ " (SUP Post No.1) على جانب تلال كريلاتسكي، بالقرب من منحدرات التزلج. هنا بالإمكان استئجار لوح تجديف، والتدرب مع مدرب، ومشاهدة غروب الشمس فوق المسطح المائي الخلاب.
شمال "سيريبرياني بور" (الغابة الفضية)، توجد وجهة أخرى مفضلة لدى سكان موسكو لممارسة الرياضات المائية في خليج ستروجينسكي النهري الكبير. هنا يمكنكم السباحة، وركوب القوارب الشراعية ، والتزلج على الماء، وبالطبع التجديف على الألواح وقوفًا.
تأجير الألواح: سوب بوينت (SupPoint)، ومركز ساب (САП-центре)، وجوسوب موسكو (Gosup Moscow).
